حبوب أعشاب سبيرولينا لزيادة الوزن

ما هي أعشاب سبيرولينا؟

السبيرولينا هي طحالب بحرية تنمو بصورة طبيعية في البحار، وتحتوي على العديد من العنصار الطبيعية التي لا تشكل أي ضرر على الإنسان، ويقول العلماء بأنها تحتوي على أربعة اصباغ نباتية بصورة رئيسية، وهي الكلوروفيل، والزانثوفيل، والفايكوسيانين،والبيتا كارويتن.

تساعد المواد السابقة التي تحتوي عليها حبوب السبيرولينا على تحفيز الجهاز المناعي للجسم والحماية ضد العديد من الامراض، وتساعد على إفراز الأجسام المضادة التي تقاوم البكتيريا التي تغزو الجسم.

حبوب أعشاب سبيرولينا لزيادة الوزن

فوائد حبوب سبيرولينا لزيادة الوزن

فضلاً عن فوائدها الجمة في حماية الجسم من الامراض والأجسام البكتيرية، تحتوي حبوب السبيرولينا على العديد من المكملات الغذائية، مثل الفيتامنيات والمعادن والأحماض الامينية التي تساعد الجسم في التخلص من النحافة وبناء الكتلة العضلية وزيادة الوزن.

ويجب اتباع النصائح التالية قبل البدء في تناول حبوب سبيرولينا لزيادة الوزن، وهي أن يتم تناولها بعد الأكل، ويفضل تناولها مع الماء، على أن تكون الفترة بين تناول حبوب السبيرولينا والوجبة التالية أكثر من ساعة.

المصدر: موقع ابدأ كيتو

https://www.ebd2-keto.com/2020/09/spirulina-for-weight-gain.html